08 de dezembro de 2024

30 de novembro de 2024

Exercícios de Pilates fazem bem à saúde

O Pilates é super indicado para quem quer melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Vejam o que pode melhorar: 
– facilita a prevenção de doenças e a reabilitação física;
– auxilia no desenvolvimento do equilibro e coordenação, especialmente para os idosos;
– alivia dores no corpo;
– melhora a densidade óssea;
– desenvolve a função e eficiência pulmonar com a melhora da circulação;
– ajuda no tratamento de doenças como escoliose, osteoporose, artrite e esclerose múltipla;
– ajuda no desenvolvimento sexual graças aos exercícios com músculos pélvicos e a ajuda na questão da sensibilidade corporal;
– também influencia à memória com exercícios de coordenação.
E os benefícios não param aí…
Na Academia Focus Fitness a aula de pilates é bastante procurada por pessoas de todas as idades.

Raphaela Vitiello

INFLUENCER E JORNALISTA

Raphaela Vitiello é uma jornalista, com 24 anos de idade e formação em jornalismo pela renomada PUC. Sua trajetória profissional é marcada por experiências enriquecedoras em diversos meios de comunicação, onde pôde aprimorar suas habilidades e conhecimentos desde o início de sua carreira quando começou as exercitar a profissão aos 13 anos. Atualmente, Raphaela Vitiello integra a equipe da VTV, uma afiliada do SBT em Campinas e com sua paixão pela comunicação e dedicação ao seu ofício, continua a se destacar como uma profissional promissora e comprometida em informar e inspirar o público, deixando sua marca no cenário jornalístico regional.