Mensagens semanais de quanto tempo passou-se com o celular, quais os aplicativos que mais usa-se, ou então programar diariamente em um horário x para parar de receber notificações de redes sociais,- isso é importante pois muitas pessoas trocam seu sono por ficar se atualizando constantemente.
Dito isso, é muito legal as empresas verem que está se tornando doentio e tomarem atitudes benéficas necessárias para ajudar esse público viciado, porque orque são eles que são responsáveis por essas ferramentas de desintoxicação (da mesma forma de intoxicação).
Então procurem viver mais o mundo lá fora, usar seus recursos e explorá-lo, e não fiquem presos nesse mundo paralelo que não permite felicidade e sim a curiosidade momentânea.
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